お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2018/9/10　11：00～12：00

【開催場所】　岩手県大船渡市　カメリアホール

【対象者】　ベビー＆ママヨガ／マタニティヨガ

【所要時間】　1時間

【参加人数】　5組／2組

【参加者の感想】

＊ゆったりとした動きと、引き締めるポーズと色々あって楽しかった（ベビー＆ママ）

＊難しいポーズも楽しく出来、気持ち良かった（ベビー＆ママ）

＊普段から家で行っている動きの効果がちゃんと分って良かった（マタニティ）

【参加した会員の感想】

きつく、難しいポーズを希望している方と、のんびりゆっくり行い方といらしたので内容を工夫して行ないました。

ちょっときつい引き締めポーズも皆さん笑顔で楽しく行えたので良かった。

【担当者の報告】

今月はマタニティさんもいらっしゃったので、2チームに分けて行いました。

2人目、3人目の経産婦さんで、ご自分の身体を整える事の大切さを納得して頂けたようなので、良かったです。

来月も2チームに分けて行う予定です。