お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　ふれあいカフェ

【開催日時】　2018/10/18　　13：30～14：40

【開催場所】　あすと長町公営復興住宅

【対象者】　住居者（高齢者）

【参加人数】　8名

【参加者の感想】

＊簡単な動きなのがとてもいい

＊体が温まった。

＊家でもやりたい。

＊とても楽しみにしている。

【活動に参加した会員の感想】

＊ツボを教えながら触れ合うことができたのが、とても良かった。

＊お互いに顔を覚えてきたので、いろいろな話をして下さるようになり良かった。

【企画責任者の報告】

前半は、折り紙を貼り合わせたりして作品を作る活動が入りました。

ヨガの時間じゃいつもより短めだったので、手足をほぐした後、数カ所ツボ押しをしました。

ツボを押してあげたりして実際に触れ合うことで、距離が縮まり体調やストレスがあることなど話して下さるようになりました。

月1回、限られた時間ではありますが、参加して下さる方の心と体が少しでも軽くなるお手伝いが出来たらいいなと思いました。