お元気ですか?ココロとカラダ

岩手県陸前高田市での東日本復興支援無料ヨガ教室のご報告

日時：平成23年7月24日　午後２時〜3時30
場所：岩手県陸前高田市広田町　慈恩寺様　講話堂
参加人数：42名(男女、子供含)
対象：仮設住宅に入居されている方を中心にした広田地区住民

感想

参加者は慈恩寺を避難所として生活された方々や、お寺さんにご遺体をご供養して頂いている方々でした。
久しぶりの再会に、住職様や副住職様（ご子息）、お大黒様（住職様の奥様）を中心に、家族のような雰囲気でした。　　　
本堂で、ご本尊様を拝み、新しいご遺体を前に般若心経を読経致しました。
住職様が、仏教にある教えの「調身、調息、調心」は則ちヨガの教えそのものである、と、ご法話をして下さいました。
ヨガを始めたら、なんと一番身体が硬いのは住職様でした！
悪戦苦闘？そのお姿に、皆様大笑いしながら、とても和気合い合いと行う事ができました。
身体が軽くなった…力がでてきた、など、呼吸しながら身体を動かす効果を実感なされたようでした。