お元気ですか?ココロとカラダ

第77回大阪開催7日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2019年3月10日（日）10：00～17：00

場所：枚方市　かたの健康会館

内容：ヨガ修正法

　　　身体の見方（ゆがみなど）／積極的・消極的修正法

　　　太陽礼拝

受講生の感想 ☆修正法では自分が思っている以上にゆがみや片寄りがありびっくりしました。

　　　　　　  　身体にいろんな部分に負担をかけていたのだなぁと自分自身の身体に申し訳ない思いがしました。

　　　　　　   ☆血行が良くなり疲れが取れた感じがしました。

講師の感想   ☆沖ヨガにご縁してから、自分の体のゆがみの修正が大切だということを実感しましたのでそれをお伝えしました。

　　　　　   ☆修正法実技では自分のくせ、ゆがみを感じていただき簡単な修正をしました。

　　　　     　お顔の表情までかわってきました（笑顔に）。