お元気ですか?ココロとカラダ

第79回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座　2日目

日時：2019年7月7日（日）10：00～17：00

場所：東京都杉並区　方南カルチャー

内容：ヨガ八段階

　　ウォーミングアップから簡単ポーズ/ポーズ（魚・前屈）

受講生の感想：☆八段階について、テキストを用いながら一つ一つ学べたので今までより、よく理解ができました。

　　　　　　　☆二日目だったので落ち着いて学ぶ事ができました。

 講師の感想：    実技では講師への質問も多く、積極的な様子が伺えました。

　　　　　　　八段階の座学についても、熱心にメモを取るなどの前向きな姿勢がみえました。