お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2019/8/19　11：00～12：00

【開催場所】　岩手県大船渡市　カメリアホール

【対象者】　ベビー＆ママヨガ

【所要時間】　1時間

【参加人数】　3組

【参加者の感想】

☆初めての参加でしたが、のんびりと楽しめました。体が硬く、動きにくくなっていることに気付いたので、なるべく続けたいです。

☆お盆明けだからか、体が動きにくくなっていました。頑張って戻したい！

☆子ども達がとても楽しそうで良かった。ダイナミックな親子ヨガはパパに教えたい。

【参加した会員の感想】

長く参加してくださっている方は、ご自分の体の変化に敏感になっているようです。

皆さん様々な気付きがあって良かったです。

【企画責任者の報告】

 まだ夏休み中のお兄ちゃん、お姉ちゃんも参加してくれ、ワイワイ楽しい教室になりました。

普段はママ向けのアフターマタニティヨガが中心なのですが、お兄ちゃん、お姉ちゃんにも楽しんでもらえるキッズヨガも取り入れました。

みんなで汗をかき、楽しい時間になったので良かったです。