お元気ですか?ココロとカラダ

第80回青森開催7日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2019年9月1日（日）10：00～17：00

場所：青森県青森市　はまなす会館

内容：ヨガ修正法 ⾝体の⾒方（ゆがみなど）／積極的・消極的修正法／太陽礼拝

受講生の感想：

☆今の体の状態を細かく見てから修正法をしていくと、みるみる体が変わっていくのを感じた。

☆説明だけではよく分からなかったが、やってみると理解が出来た。

☆自分の為にも、周りの人の為にも、覚えておくと良いと感じた。

講師の感想：「修正法」初体験の受講生が多かったので、より分かり易い説明を心掛けた。座学では難しいと感じていた様子だったが、実際に動いてみるとよく理解できた、との事だったので、安心しました。