お元気ですか?ココロとカラダ

第80回青森開催7日間ヨガインストラクター養成講座　7日目

日時：2019年9月29日（日）10：00～17：00

場所：青森県青森市　はまなす会館

内容：東洋医学論／経絡の学びなど／実⽣活に役⽴つツボ刺激法

　　　指導者の心得／NPO とは︖／派遣活動員の使命について

受講生の感想：

☆いいツボを知っていると自分の体の為にもなるし、教えるときにアドバイスできる。

☆いつも下半身だけ押していたが、今日は全体的にできて良かった。

☆食の話が大変勉強になった。排せつや空腹も大事だと分かった。

☆自分なりにツボの勉強をしていたが、今日しっかり学べて良かった。

☆膀胱に関するツボを押したら、普段いかないのにトイレに行った。食の陰陽が分かって良かった。

☆ツボの痛いところを押すと体が温まって、循環が良くなった。

講師の感想：ツボについては皆さん興味があるらしく、ツボ名も結構知っていたので、確認しながら楽しく講座を進める事ができ良かった。