お元気ですか?ココロとカラダ

東京　40代　女性

受講しての感想やこの講座で学んでよかった！と思うことは何ですか？

・ヨガが生活や人生そのものであるということが分かり、よりおおきな視点でヨガを捉えるという発見があったこと。

・修正法や東洋医学について学び、体や心の状態と症状をより全体的に考えることを知れたこと。

・超高齢化社会で自分も含め健康寿命を延ばすことの大切さを学び、またそのために社会の一員として活動していきたいと改めて感じることができた。

受講して大変だったことを教えて下さい。

知識としてなかなか覚えきれないこと。

受講する前と後でヨガのイメージに変化はありましたか？

もっと全体的・総合的なものであるとイメージが変化した。

認定インストラクターとなったらどのように活かしていきたいと思いますか？

・まずは両親の健康管理に役立てたい。

・アシスタントとしての経験を積み、東京で高齢者の健康維持に資する活動に携わりたい。