お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　ゆるルーン呼吸教室　活動報告

【活動名】　ゆるルーン呼吸教室

【活動日】　2020/7/1　13:30～15:15

【活動場所】岩手県盛岡市　盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLaLa

【対象者】　成人・高齢者

【参加人数】10名

【内容】　呼吸法を中心とした、ゆったりとしたヨガ

【所要時間】90分

【参加者の感想】

　　　　　☆久々のヨガで気持ち良かった。

　　　　　☆左右差が分かって良かった。

【担当講師の報告】

　　　　　参加者持ち込みの除菌ティッシュの香りが強く、気分を悪くされた方が

　　　　　いましたが、外の空気を吸ってもらい、元気に参加されたので安心しました。