お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　ホリスティック・ヨガ教室(火曜日)　活動報告

【活動名】　ホリスティック・ヨガ教室

【活動日】　2020/8/4、11、18、25　10:30～11:15

【活動場所】岩手県盛岡市　盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLaLa

【対象者】　一般・高齢者

【参加人数】43名（内訳　4日10名、11日11名、18日14名、25日8名）

【内容】　メディカル・リハビリヨガ

【所要時間】45分

【参加者の感想】

　　　　　☆ベルトを使うのは初めてで、おもしろかった。

【担当講師の報告】

　　　　　　コロナ対策の為、先月は顔全体のフェイスシールドをしましたが、

　　　　　　今月から口元だけのフェイスシールドにしました。こちらの方が

　　　　　　見た目もいいし、声が通ると評判が良いです。

　　　　　　暑いので、水分補給の声掛けを意識して行うようにしています。