お元気ですか?ココロとカラダ

青森エリア　地域貢献活動事業　活動報告

【活動名】　青森エリア定例会・勉強会

【開催日時】　2020/8/22　13:30～16:00

【開催場所】青森県青森市　青森市しあわせプラザ

【対象者】　正会員・賛助会員

【参加人数】　4名

【活動に参加した会員の感想】

　　　　　　☆楽健法をしてもらって、自分の身体の硬くなっている所が分かり、左右の硬さの

　　　　　　　違いも感じるとこができ、全身がほぐされてリラックスできました。

　　　　　　　施術の時は片脚立ちになるので、体幹が鍛えられるのと、土踏まずが刺激されて、

　　　　　　　する方もされる方も効果があるんだな、と実感しましたし、もっと深く学びたい

　　　　　　　と思いました。

　　　　　　☆楽健法を久しぶりにやって、施術するのが年とともに自分に必要になってきている

　　　　　　　と思いました。出来たらそばに椅子を置いて、安定した状態でやりたいですね。

　　　　　　　年とともに足腰が弱ってきているのを実感しているので、これはとても良いと思います。

【企画責任者の報告】

　　　　　　　参加者が少なかったのが、残念でした。

　　　　　　　コロナの関係で、2人一組は難しいが、先生方各々環境を整えて生徒の皆さんに教えて

　　　　　　　いけたら良いと思います。