お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　ホリスティック・ヨガ教室(火曜日)　活動報告

【活動名】　ホリスティック・ヨガ教室

【活動日】　2020/10/6、13、20、27　10:30～11:15

【活動場所】岩手県盛岡市　盛岡医療生活協同組合メディカルフィットネスLaLa

【対象者】　一般・高齢者

【参加人数】39名（内訳　6日9名、13日9名、20日12名、27日9名）

【内容】　メディカル・リハビリヨガ

【所要時間】45分

【参加者の感想】

　　　　　☆久しぶりに参加しました。気持ちが良かったです。

　　　　　　続けて参加しようと思います。

　　　　　☆可動域が広がったような気がします。

【担当講師の報告】

　　　　　　火曜日のヨガ初参加の方がいらっしゃいました。

　　　　　　肩に不調があるようでしたので、無理をせず、出来る

　　　　　　範囲で行うように促しながら進めています。