お元気ですか?ココロとカラダ

大阪エリア　ミズノ株式会社　活動報告

【活動名】　ミズノ株式会社

【活動日】　2020/11/5、12、19、26　11:00～12:00

【活動場所】大阪府大阪市　丸善インテックアリーナ大阪（大阪市中央体育館）

【対象者】　一般

【参加人数】83名（内訳　5日20名、12日21名、19日21名、26日21名）

【内容】　呼吸法、アーサナ

【所要時間】60分

【参加者の感想】

　　　　　☆ヨガをすると体が温かくなります。

　　　　　☆友達に会えるのが嬉しいです。

　　　　　☆体が軽くなってきた。調子が良いです！

　　　　　☆気持ちが良い。

【担当講師の報告】

　　　　　・参加人数が多くなり、アサナを行うときはソフトと

　　　　　　ハードの2グループに分け、選んでいただいて行いました。

　　　　　　何事も受け入れてくださる皆さんに感謝です。

　　　　　　グループ分けをしたことで、皆さんの様子がよく分かる

　　　　　　ようになりました。

　　　　　・マスクをしての行法も違和感が無くなりました。

　　　　　・ヨガは“食事”も大切、とお話させていただきました。

【アシスタント会員の感想】

　　　　　　沢山の方が参加してくださり、嬉しいです。

　　　　　　事故の無いよう、皆さんの様子を見ながら気を付けて

　　　　　　指導しています。