お元気ですか?ココロとカラダ

京都・大阪エリア　エレガーノ摩耶様　活動報告

【活動名】　エレガーノ摩耶

【活動日】　2020/11/10、17、24　9:50～11:30

【活動場所】兵庫県神戸市　スミリンケアライフ(株)　エレガーノ摩耶

【対象者】　高齢者

【参加人数】63名（内訳　10日21名、17日22名、24日20名）

【内容】　健康寿命を延ばせて、無理なく楽しく続けられるように

　　　　　高齢者イスヨガ、マットヨガ

【所要時間】100分（休憩10分）

【参加者の感想】

　　　　　☆ちょっときつかったですが、汗をかくことができました。

　　　　　☆姿勢が良くなった

　　　　　☆とても楽しかった

　　　　　☆参加できて良かった

　　　　　☆スッキリした

　　　　　☆お友達に会えて楽しい

　　　　　☆また参加したい

【担当講師の報告】

　　　　　　寒くなってきたので、暖房を入れて窓を開け、換気を

　　　　　　行っています。県内の感染者も増えておりますので、

　　　　　　気を引き締めてマットや椅子の消毒なども、スタッフ

　　　　　　の方と一緒に徹底しております。