お元気ですか?ココロとカラダ

＃コロナからみんなを守ろう＃コロナから自分を守ろうプロジェクト活動報告

 地域貢献活動事業(本部活動)

【活動名】　　COVID-19（新型コロナウイルス感染症）対策

　　　　　　　＃コロナからみんなを守ろう　＃コロナから自分を守ろう

【配布先】　京都府

　　　　　　健康ヨガ教室

【配布先からのコメント】

　☆眼のDVDは毎日続けています。とても良いです。楽になります。

　☆ストレス呼吸法はイメージが湧きにくく、効果はよく分かりませんでした。

【会員のレポート】

　・ヨガ教室に入会して日も浅いので、受け取り方がまちまちでした。

　　しかし、とても前向きで即実行されたようです。続けて実践して欲しいと願っています。