お元気ですか?ココロとカラダ

第87回オンライン開催10日間ヨガインストラクター養成講座　2日目

日時：2021年11月27日（日）10：00～17：00

場所：オンライン（zoom）

内容：プラナヤマ

【受講生の感想】

☆以前に学んだことのある内容で、用語は初めて聞くものではなく、理解しやすかった。

☆ああ、こういう事を言っていたのだな、と理解が深まりました。知識として頭に入れたものの、活用の仕方が分からなかった。

【 講師の感想】

今回は、2人の受講生との講座でした。

お二人ともとても真面目で、学びたいという意欲を感じました。こちらもしっかりお伝えしなければ、と思いました。

画面ごしでの呼吸法は、呼吸音が聞き取りにくく、難しい点がありました。

お腹、胸の動きを注意深く確認しないといけないと感じました。