お元気ですか?ココロとカラダ

第87回オンライン開催10日間ヨガインストラクター養成講座　7日目

日時：2022年2月12日（土）10：00～17：00

場所：オンライン（zoom）

内容：統合医療1　東洋医学とヨガ

【受講生の感想】

☆基本氣功法の脾・胃経の動きは、お尻が持ち上がらなかったです。

☆旧テキストと新テキストの変わった部分があるのは何故なのか気になりました。

【 講師の感想】

アメーバからの進化、肺葉の説明は本当に難しかったです。

基本氣功法の動きは、意識の移行を感じながら行うにはかなり練習をしないといけません。

全体を流れで行うと気持ち良かったですが、仰向けになったり、立ち上がったり、動きが少し複雑に感じました。