お元気ですか?ココロとカラダ

大阪エリア　地域貢献活動事業　 活動報告

【活動名】　　大阪エリア　定例会・勉強会

【開催日時】　2022/11/3　10：00～14：30

【開催場所】　大阪府枚方市　かたの健康会館

【対象者】　　大阪エリア会員

【参加人数】　8名

【活動内容】

・10:00～13:00　勉強会

・13:30～14:30　養成講座を終えての反省会、引継ぎ等

【参加者の感想】

☆勉強会は、身体のどこにつまりがあるかよく分かり、とても緩みました。

☆瞑想はいつもまでも座っていたい気持ちになる誘導で、あっという間に感じました。

☆全身が軽く、温かくなり、とても心地よかったです。

☆呼吸が楽になりました。

【企画責任者の報告】

3時間の勉強会は、動きの後に長い瞑想を行う予定だったので、事前に暖かい服装の準備の案内をしました。

3時間と感じないほど、あっという間の勉強会でした。

養成講座を終えての反省会・打合せは、とても良い仲間との出会いだった、と話が盛り上がりました。