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岩手エリア　2022年度盛岡市長寿社会課様受託事業「介護予防ヨガ教室」1月活動報告

【活動名】　2022年度盛岡市長寿社会課様受託事業「介護予防ヨガ教室」

【活動日時】　2023/1/10、17、24、31　13:30～15:00

【活動場所】岩手県盛岡市　乙部老人福祉センター

【対象者】　60歳以上の盛岡市民

【参加人数】30名（内訳　10日9名、17日9名、24日6名、31日6名）

【内容】　介護予防に役立つヨガ体操

【所要時間】90分

【参加者の感想】

☆ヨガは本当に気持ちいいですね。

☆かかりつけ医にストレッチをしなさいと言われています。
　ヨガに参加できて嬉しく思います。

☆楽しいお話が気に入りました。

☆寒くて歩いて行くのを悩みましたが、ご近所の方に車で乗せていただき、参加できて良かったです。

【担当講師の報告】

・新しい参加者1名。気に入ってくださったようで、続けて通いますと仰っていただき嬉しいです。

・皆さんで誘い合って参加していただいています。
　一緒にやる仲間がいると続けられるのだな、と皆さん実感されているようです。

【アシスタント会員の感想】

・寒い中でも、皆さん積極的に体を動かしていらっしゃいました。

・体全体を大きく使った動きも、ふらつかずに行えています。