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[オプション講座]メンタルヘルスサポートヨガインストラクター養成講座

【活動名】　メンタルヘルスサポートヨガインストラクター養成講座

【活動日】　2024 /4 / 28     9:00  ~18:00

【活動場所】滋賀県長浜市　六荘まちづくりセンター「六角館」

【対象者】　ヨガインストラクター資格保持者

【参加人数】5名

【活動内容】

　　 9：00～16：00　メンタルヘルスサポートヨガ
　　16：00～18：00　マインドフルネス脳科学（Zoomにて）

【参加者の感想】

☆楽しかった。あっという間でした。
☆シャバーサナで、ゆるめました。
☆シャバーサナ 良い香りがしました。
☆身体が暖かくなりました。
☆ペアヒーリング、初めての体験でした。
☆癒されました。
☆駒野先生の歩行瞑想 集中出来ました
☆駒野先生の講座は合宿の時とで2回目ですが、より理解が深まりました。習った瞑想のワークを実践して、起きる変化や感じ方の観察を日常的に続けていきます。

【企画責任者の感想】

受講生の素直な反応が、少人数ならではの声を出しやすい感じで、いい意味でリラックスした講座でした。
上手くいったと思います！
途中Q&Aが入り活発な声がとび、より盛り上がったと感じました。