お元気ですか?ココロとカラダ

第103回大阪開催10日間ヨガインストラクター養成講座　1日目

日時：2024年5月12日（日）10：00～17：00

場所：大阪府大阪市中央区南久宝寺町　Office スカイ

内容：ヨガの理論

　　　NPO法人としてのミッション

　　　アーサナ　シャバアーサナ/ウォーミングアップ

【受講生の感想】

☆生徒さんへの声のかけ⽅などを参考にしたい。
☆ヨガの理論など難しいところを細かく教えてもらえた。少しずつ理解していきたい。
☆ポーズ中心のヨガをしてきたが、精神的なところを学べた。
☆⾃分をコントロールする⼒が育つと良いことがわかり、勉強になった。

【 講師の感想】

☆受講生の皆さまは、講義も実技も熱心に取り組まれていました。
☆前半は哲学の内容で、初めて聞くことばかりの中、集中切らさず頑張って受講されました。
　後半もヨガ歴の⻑い⽅たちなので、飲み込みもよく、しっかりと⾝体を使って、シャバーサナもしっかり脱⼒されてました。
　和気あいあいとした雰囲気でした。