お元気ですか?ココロとカラダ

第102回岩手開催10日間ヨガインストラクター養成講座　2日目

日時：2024年5月26日（日）10：00～17：00

場所：岩手県盛岡市紺屋町　ガイアネットワークヨガステューディオ

内容：プラナヤマ

【受講生の感想】

☆2回目の講座で、前回よりも講座の雰囲気や場所に慣れました。
　前回は、初めての学びに、初めての場所で、少し大変でした。これから段々とギアが上がって行くと思います。
☆前回も今回も、知らないことが沢山あるので楽しかったです。
　10日目が終わったら、どんな事になっているのかな、とワクワクします。

【 講師の感想】

☆受講者の質問に積極性を感じます。
　プラナヤーマ～瞑想～マインドフルネスはメンタルヘルスの維持に大きく関与する内容なので、
　研修会（オプション講座）受講へつながるよう意識して指導をしました。
☆1日目に続き、とても深い学びの章です。
　自分が体験していないとお伝えが出来ない。この学びを続けながら、引き出しが増えていくのだと思います。
　10日間最後まで楽しみです。

【アシスタントの感想】

☆何度学んでも学びがある章です。受講生の皆さんの姿勢に、私自身もとても勉強になりました。