お元気ですか?ココロとカラダ

第103回大阪開催10日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2024年7月14日（日）10：00～17：00

場所：大阪府大阪市中央区南久宝寺町　Office スカイ

内容：ヨガに必要な人体のしくみ

　　　ヨガの指導にあたり

　　　実技指導ロールプレイング

【受講生の感想】

☆人に動きを伝えるということの難しさを感じました。
☆自分が不眠気味なので、自律神経を整える内容にしました。
☆テキストに沿って、自分の好きなポーズから考えました。
☆アシスタント役をやって初めて、クラス全体を見るということを行いました。

【 講師の感想】

☆５日目のロールプレイングを行いました。
　皆さん人前で指導されるのは初めての方ばかりでしたので朝から緊張されていたように思いましたが、始まったら全員落ち着い
　てしっかりと説明されていました。
　もちろん初めてなので足りない部分はたくさんありましたが、１回目の指導としてはわかりやすく、伝えようとする気持ちは十
　分伝わりました。
☆それぞれの思いで組み立ててクラスを行うという初めての経験をされて、実際に言葉で誘導することの難しさを感じられたよう
　ですが、楽しんでおられたように思います。

【アシスタントの感想】

　座学では、chapter5と7をテキストに沿って丁寧に学びました。
　受講生は、午後から指導ロールプレイングの実技を行いました。
　午前、午後とも緊張気味の中、大変熱心に受講されていらっしゃいました。
　皆さん講座への参加にも慣れ、休み時間には講師に分からないことなどをたわいない会話の中で質問されていました。
　受講生の指導ロールプレイングは、緊張されておられましたが、一生懸命に取り組む姿が皆さん印象的で、私自身も改めて指導
　への熱意という初心を思い起こすことができました。
　その思いを忘れずに心に持ち続けられるよう努力していきたいです。