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「セロトニンウオーキング×ヨガ」一般公開講座　活動報告

【活動名】　「セロトニンウオーキング×ヨガ」一般公開講座

【開催日時】令和6年6月16日(日)　 13:30 ～ 15:30

【開催場所】オンライン（zoom）/　録画視聴　

【対象者】　一般/会員

【参加人数】当日参加21名 

【参加者の感想】

☆ウオーキングと呼吸でセロトニンを活性化させることの有効性を改めて学ぶことができました。

☆現代人の大きな課題でもありますね。とても良い内容でした。予防と対策を周りの方々に伝えていきます。

☆クアオルトウオーキングについてもセロトニンについても、基本のところから丁寧に説明をしてくださり、
　ありがとうございました。

☆セロトニンの重要性を認識できとても参考になりました。
　またヒポクラテスの格言に沿った有田先生のコメントが素晴らしいと思います。

☆歩く事から、座禅からも、吐く呼吸を意識する事で、全身運動となる。セロトニンが活性化される。
　お話はとてもおもしろく、有意義な時間でした。 

【企画責任者の報告】

先生方の貴重なお話しに、参加者から「大変満足した」とアンケートをいただきました。
皆さま、ご多忙の中ご参加いただき、誠にありがとうございました。
多くの皆さんのお力添えで、無事に終了することができました。
参加者の皆さまには、この講座を聴講することで一つの学びが増えたと感じていただけたようです。
ありがとうございました。

録画視聴の申込みは8月31日まで

アンケートの受付は8月31日まで
（ご回答いただいた方の中から先着で30名の方に当法人オリジナル「オフィスで自宅で簡単ヨガ」DVDをプレゼントいたします。）

申込、アンケートはこちらから

質問の受付は8月31日まで　
質問はこちらへ　認定NPO法人日本ヨガ連盟Mail：info@npo-yoga.com