お元気ですか?ココロとカラダ

第108回福岡開催10日間ヨガインストラクター養成講座　3日目

日時：2024年12月15日（日）10：00～17：00

場所：北九州市小倉北区　プラナシャバヨガ教室

内容：アーサナ　⻑坐前屈/ねこ/ねじり/コブラ/⿂/⼸/バッタ

【受講生の感想】
☆自身を振り返って心が安定している事の重要性を改めて学びました。

【 講師の感想】

緊張と勉強不足、経験不足、思いを言葉にして伝えることの難しさを痛感しました。
が、本年度のヨガインストラクタートレーニングキャンプを受けていてよかったと実感しました。