お元気ですか?ココロとカラダ

第105回岩手開催10日間ヨガインストラクター養成講座　4日目

日時：2024年12月15日（日）10：00～17：00

場所：岩手県盛岡市紺屋町　ガイアネットワークヨガステューディオ

内容：修正法

【受講生の感想】
☆修正法、とても面白いですね。
　私は動く方がリラックスできることに気が付きました。
　修正法はちょっとした事で体が変わる。動きがスムーズになる。
　動かし辛かった肩甲骨が動くようになったり、瞬間瞬間で色々な変化を感じられました。

【 講師の感想】
沖ヨガ独自の修正法を、じっくり学んで体験していただきました。
自分の身体の変化に驚き、そして体感したことで、納得しながら行っていただけました。
受講生が1人だったため、アシスタントさんにも一緒に行っていただき、歪みのチェックや修正後の変化を
お互いに確認していただけたので良かったです。

【アシスタントの感想】
修正法のアシスタントを担当しました。
午前の講義は、沖ヨガ修正法の特徴がとても分かりやすかったです。
午後の実技は受講生と一緒に動きながら、身体の変化をその場で実感することができました。