お元気ですか?ココロとカラダ

第106回東京開催10日間ヨガインストラクター養成講座　6日目

日時：2025年2月2日（日）10：00～17：00

場所：東京都中野区　龍村ヨガ研究所

内容：介護予防ヨガ 

【受講生の感想】
☆今まで色々なところで勉強してきたが新しいことを学ぶことができました。
　自分が教えられるように整理しておきたいです。
☆再受講でしたが深く学ぶことができました。
　高齢者だけでなく大人のヨガにも使うことが出来る内容だと思いました。

【 講師の感想】
座学では高齢者に指導する上で、分かりやすい様に経験談を踏まえながら、ポイントや注意点をお伝えしました。
実技では指導経験があるということで、高齢者イスヨガの準備運動をしてもらったり、ロコモの教科書に沿いながら指導してもらい、足りないところを補足しながら進めました。
お二人とも高齢者ヨガに興味を持っており、真剣に取り組んでくれたので、直ぐにでも実践できるように指導側も体験していただきました。

【アシスタントの感想】
寒い日で会場も底冷えしたのでひざ掛けを足すなど防寒対策が必要でした。
受講生が高齢者ヨガのニーズを強く感じており、直ぐにでも実践することを想定した質問が出ていました。
熱心にメモをとるなど学ぶ姿勢が良く、スムーズに講座を進めることができました。