お元気ですか?ココロとカラダ

第106回東京開催10日間ヨガインストラクター養成講座　4日目

日時：2024年12月22日（日）10：00～17：00

場所：東京都中野区　龍村ヨガ研究所

内容：修正法 

【受講生の感想】
☆修正法で、貴重なお時間と学びをいただきまして、誠にありがとうございました。

【 講師の感想】
スポーツクラブなどでヨガ経験がある人でしたが、今回のような修正法は初めてのようでした。
関連部位を使ったりすると、身体の変化が面白かったようです。

【アシスタントの感想】
急遽アシスタント役をさせて頂いたため、十分にアシストができない点があったかと思いますが、受講者の方と共に修正法を
学ぶことができ、大変ありがたい機会になりました。
養成講座は5年前に受講したため、新しいテキストでの講義は学びを深めてくれました。
また、龍村先生が修正法の講義だけでなく、ヨガの基本的考え方（歴史や十支則など）や呼吸体操などの講義もしてくださり、
ヨガを学ぶ素晴らしさを再認識でき大変有意義な時間を過ごせました。
今後も機会があれば、アシスタントや再受講にて学びを続けたいと思います。
ありがとうございました。