お元気ですか?ココロとカラダ

第108回福岡開催10日間ヨガインストラクター養成講座　9日目

日時：2025年3月16日（日）10：00～17：00

場所：北九州市小倉北区　プラナシャバヨガ教室

内容：統合医療2　アーユルヴェーダとヨガ

【受講生の感想】
☆チェックシートで自分の体質を知れ、当たっていたので、生活の中にアーサナなどを取り入れていきたいと思いました。
☆元からの体質や、その日によって当てはまったり違ったりと、自分の体と向き合えました。

【 講師の感想】
アーユルヴェーダは言葉が難しく感じるので、それをどこまで伝わりやすくできるか、という事に悩みました。
テキストには、身近な生活のなかでのこともたくさん載っていますので、その部分ではお伝えできた思います。