連盟の場合はヨガの経験の有無に関わらずどなたでもいつからでも一緒に活動に参加していただくことができます。
連盟はヨガを通じての社会貢献ということで、ヨガのノウハウを学べる講座をいくつか設定していますので、まずは今のご自分のできる範囲でお選び頂き一緒に活動して頂ければと思います。
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