日本ヨガ連盟からのお知らせ
福島県で行われる、7日間指導者養成講座の開催のお知らせです。
ヘルスケア・ワーカー及び指導者を目指したい方向けの7日間の講座。
ヨガを深く勉強したい方向けです。
日時 5/26、6/9、6/23、7/28、8/18、9/15、10/13(すべて日曜日)
10:00~17:00
会場 河東農村環境改善センター(福島県会津若松市河東町南高野向原19 ℡ 0242-75-3010)
<申込方法>
受講料 105,000円(税込)
定員 15名
問合せ NPO法人日本ヨガ連盟(内閣府認証 府国生第900号 )
TEL 06-6328-7766/FAX 06-6328-7733
申込先 ゆうちょ銀行振替口座 00980-6-46185
特定非営利活動法人 日本ヨガ連盟
福島 |
カリキュラム内容 理論 と 実技 |
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1日目 | 5/26(日) | ヨガ理論 ヨガとは、ヨガの歴史 ウォーミングアップの必要性と効果 座法・くつろぎ・簡単ポーズ ネコ |
2日目 | 6/9(日) | ヨガ八段階 ウォーミングアップから簡単ポーズ 魚・前屈 |
3日目 | 6/23(日) | ヨガを始めるにあたり 心得・精神的な心構え 正姿勢、丹田とは 呼吸体操 ポーズ コブラ・ねじり・ラクダ |
4日目 | 7/28(日) | 呼吸法 ポーズ 弓・鋤・逆さか・三角 |
5日目 | 8/18(日) | ヨガ修正法 身体の見方(ゆがみなど) 積極的・消極的修正法 |
6日目 | 9/15(日) | 高齢者ヨガ指導法 イスを使用したヨガ・車椅子対応ヨガなど 高齢者を指導実践に当たっての注意点(内科的・外科的) |
7日目 | 10/13(日) | 実生活に役立つツボ刺激法 東洋医学論/経絡の学びなど 指導者の心得。NPOとは?・派遣活動員の使命について |
※プログラム日程は都合により変更することがあります。
【 ワーカー試験 】 11月10日(日)
ちらしでご覧になりたい方はこらち