お元気ですか?ココロとカラダ

NPO法人ふれあいぽっぽデイサービス　様

デイサービスを利用している皆さんでもできるヨガがあるなら是非してほしいというご依頼で、毎月2回ヨガをするようになりました。イスに座って、無理のない範囲で身体を動かします。身体を動かしながら、声を出して笑って、楽しい時間を過ごしてもらえるようにしています。