お元気ですか?ココロとカラダ

青森県青森市　セロトニンヨガ勉強会開催の報告

【目的】青森地域にお住まいの方々の心身の健康維持に寄与する為に、派遣活動員の技術向上を目的とした研修会とする。

【日時】2013/12/7

【場所】青森市しあわせプラザ

【内容】

午後　実技と実習

【参加者数】12名

【参加者からの感想】

・今までヨガを指導、実践してきたが、その効果がセロトニン神経によるものだと、医学的な根拠としてわかり、改めてヨガのすばらしさを実感した。

・身近に苦しんでいる人がいるので、さっそく教えてあげたい。

・セロトニンのはたらきを知ることができ、よかったです。

 ・青森でのクアオルト推進の勉強会で、たびたび耳にしていた「セロトニンむについて、より深く知ることができました。まずは3ヶ月実践して、効果を実感して伝えて生きたいです。

・春から青森で開催予定のクアオルト推進事業に役立てていきたい。

・短命県返上を挙げている青森県に貢献できるようはたらきかけ、一般向けの講座の企画をしたいと思っています。