お元気ですか?ココロとカラダ

青森市社会福祉協議会様

協議会が毎年行っている事業の「さわやか趣味講座」のヨガ講座を担当させて頂いています。６０歳以上または障がいのある青森市民が２５講座の中から１講座を受けることが出来ます。ヨガは５～１０月間で１０回あります。６０歳の現役のスポーツマン、８０歳代で初めてチャレンジなさる方など、毎回３０名程度が出席なさいます。呼吸を大切にお一人おお一人に合わせて指導するよう努力しております。