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岩手県盛岡市　介護予防ヨガ研修会活動報告

【研修会名】 介護予防ヨガ
【日時】 201 5/4/11 13 :00 ～ 17 :00
【場所】岩手県盛岡市アイーナ 7F リハーサル室
【参加人数】 21 名
【研修 目的】 平成 27 年度から複数ヶ所で始まる予定の、「介護防ヨガ教室」 年度から複数ヶ所で始まる予定の、「介護防ヨガ教室」のインストラクター資質向上を計る。
【研修内容 】

１、介護予防 はメタボ・ロコモ認知
２、高齢者の 8つの特徴とは？
３、高齢者に必要な呼吸法とは？
４、膝痛さん腰への対応あれ これ
５、温湿布など簡単で効果が高い毎日健康法の学び
６、介護制度についての知識
７、教室プログラミンの仕方
【参加者の感想】
◦ 短い時間 の間に実践的 なことをたくさんの事を学べて良かった 。 明日 からでも実行 できる内容 でした。
◦ 介護制度 の事をもう 少し詳しく教えて欲しかった 。
◦ 普段行 ってい る高齢者 ヨガ に足りない 部分 や間違 ってい る部分 に 気づくことが出来 ました。