お元気ですか?ココロとカラダ

大阪府 60代　女性

ヨガ歴

7年

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

ヨガのポーズに興味があった。

ヨガをやってみた感想

体を動かし、ストレッチすることで心も体もスッキリする。

変わったこと、気付いたことなど

日常生活でもヨガの動きを意識するようになった。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

インドにも行ってみたいです。