お元気ですか?ココロとカラダ

大阪府 60代　女性

ヨガ歴

6か月

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

友人

ヨガをやってみた感想

気持ちが良い

変わったこと、気付いたことなど

姿勢に気を配るようになった。身体のゆがみを意識するようになった。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

ヨガに来ている方は皆さんお元気で明るいので、できるだけ長く続けて私もそのようにありたい。