お元気ですか?ココロとカラダ

宮城県石巻市　被災地復興支援活動報告

【活動日】2015年9月10日

【都道府県・市町村名】宮城県石巻市

【活動場所】みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】成人

【所要時間】60分

【参加人数】8名

【年齢の詳細】30代～60代

【参加者の感想】

・ヨガをする前と後では膝の開き具合がよくなって驚いた。

・子どもがちょうどよく寝てくれたので、ゆっくりヨガができた。

・少ししか動いていないのに汗をかいて、運動したな～という感じがした。つづける事でダイエットできたらいいなと思う。

【担当講師の報告】

定期的にヨガをしたいという要望から、サークルを立ち上げる準備段階の体験会ということで開催されたものです。みなさん、身体を動かすことでリフレッシュできたら、運動効果があることを体感し、続けてやりたいと思っていただけたようです。次回の体験会には、お知り合いの方にも声がけしていただけるとのことです。

【アシスタント会員の感想】

参加されたかたは、新しくヨガに出合えて嬉しそうでした。楽しかったです。

【アシスタント会員】1名