お元気ですか?ココロとカラダ

宮城県仙台市 みやぎ生協黒松店　活動報告

【日時】2016年2月4日
【場所】宮城県仙台市青葉区
【依頼元】荒巻マイスクール児童館
【活動場所】みやぎ生協黒松店
【参加人数】 10組( 乳児4名、幼児7名、大人10名)
【対象者】0才～3才児とその母親 (乳幼児, 20代～30代)
【所要時間】45分

【参加者の感想】

• 普段伸ばせないところを伸ばせてよかった
• 継続してやってほしい
• 楽しい時間が過ごせた
• なかなか子供と一緒にできるヨガはないので嬉しかった

 【担当講師の報告】

ヨガが親子でできるということがなかなか知られていないかったようで、驚きの声がきかれました
私の誘導どおりにならない場合があっても、無理強いせず、一つでも覚えておうちにもってかえって親子の時間に試してみて下さいとご案内しました。

終始泣いてる子もいましたが、最後のシャバアーサナで、ママの落ち着いた呼吸を感じて安らいでいるのが印象的でした。

【アシスタントの感想】

お家で行うより、同じ子育て時期の他のママたちと行う親子ヨガは、親子でコミュニケーションの場にもなり、心身のリフレッシュができたようです。 何より、ママとお子さんがお互いに心向き合って温かい時間になりました。

【派遣従事会員数】2名