お元気ですか?ココロとカラダ

大阪　女性

受講のきっかけや目的を教えて下さい

数年前に体調を崩して、何もする事が出来なくなってしまい、改めて健康の大切さを身をもって体験しました。

私のような悩みを持っている人はたくさんいるのではないか?

今、元気になった自分に出来ることがあるのではないか?と考え、幅広い年齢の方にでも無理なく行うことができるヨガを通して、会員となり、自分の経験をふまえて、お手伝いしたいと思いました。

受講しての感想やこの講座で学んでよかった！と思うこと

ヨガはアーサナを覚えて動作をすることだけと思っていましたが、アーサナをすることは、ヨガの一つであり、ヨガをするということは三密で行う事。

心と体と呼吸がひとつになって行う事だということが、すごく大切なことを学びました。

認定インストラクターとなったらどのように活かしていきたいと思いますか？

ヨガを通し、人生を深め、それを人にお伝えできるようになれればと思います。