お元気ですか?ココロとカラダ

関東エリア　定期総会　基調講演「マインドフルネス瞑想と脳科学」活動報告

【開催日時】　2017/6/17　15：00～17：00

【開催場所】　茨城県　スターツ総合研修センター

【対象者】　一般・会員

【参加人数】　30名

【参加者の感想】

　　　　＊ヨガの集中（瞑想）が脳の中でホルモン分泌への影響をどうもたらしているかがよくわかりました。

　　　　＊呼吸法の事を詳しく知りたかった。

　　　　＊難しい内容も具体的な例で説明いただけたので良かった。

【活動に参加した会員の感想】

　　　　ヨガの指導者としてこのような講演会で学べることが出来て本当に良かったです。