お元気ですか?ココロとカラダ

東京都　光村図書出版社　活動報告

【活動日】　2017年8月4日

【都道府県・市町村名】　東京都品川区

【活動先名】　光村図書出版社

【活動場所】　ラフォーレ修善寺

【対象者】　新入社員

【所要時間】　3時間（9時～12時）

【参加人数】　5名

【年齢の詳細】　20代

【参加者の感想】　初めてヨガをやって良かった。

　　　　　　　　　今まで、スポーツ（アメフト・サッカー・バスケット等）をしてきたが、

　　　　　　　　　身体が柔らかくなった。

【指導・依頼内容】　新人研修、マインドフルネスヨガ「自分とは何か」の探求

【担当講師の報告】　4月からずっと研修を受けていて、9月より配属されるという新人だった。

　　　　　　　　　　昨年までは座禅を指導してもらっていたらしいが観光座禅で新入社員に応じ

　　　　　　　　　　た内容ではなかったらしい。

　　　　　　　　　　今回は、期待した内容で良かったと喜ばれました。