お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【開催日】　2017/9/15

【都道府県・市町村名】　宮城県石巻市

【活動場所】　宮城県石巻市　よってがいん　にじいろ

【対象者】　通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】　13名

【所要時間】　10:30～11：30

【参加者の感想】

　　　　　　＊身体が暖かくなった。

　　　　　　＊ヨガをした後は体がすっきりする。

　　　　　　＊いつも楽しみにしています。

【担当者から報告】

　　　　　　近隣へヨガ教室のお知らせを行ってもらい、今回から通所者以外にも地域の

　　　　　　住民の方にご参加いただきました。ヨガを経験したことのない方も多数いらっしゃい

　　　　　　ましたので、いつも通りイスヨガを行いました。今回は、立って行う動きも取り入れ

　　　　　　てお話をしたり、動いたりする「動」時間と呼吸を感じてもらう「静」の時間と合わ

　　　　　　せて１時間のヨガをしてきました。