お元気ですか?ココロとカラダ

東京エリア　株式会社細川洋行様 活動報告

【活動名】　株式会社細川洋行

【活動日】　2018/9/28

【活動場所】　株式会社細川洋行様　食堂

【対象者】　一般

【参加人数】　150名

【所要時間】　45分

【参加者の感想】

＊とてもスッキリして身体が軽くなった。楽しかった。

＊気持ちがいい。

＊またやってほしい。

＊自分の体の硬さを感じた。

【担当講師の報告】

初めての方が多く最初はこわばっていましたが、だんだんと笑顔が見え、笑い声も出ながら楽しく行った。

気持ち良く行っていて、フーッと呼吸をしながら伸びを実感していました。

【アシスタント会員の感想】

椅子ヨガは、高齢者に向いていると思っていましたが、視野が広がりました。今後に活かしたい。

サポートは最初のみで、最後の方はサポートしなくてもキチンとヨガが出来ていた。

人数が多く心配でしたが、皆さん一生懸命に参加されていた。