【活動名】 生活介護事業所 コスモスの里
【活動日】 2018/11/14
【活動場所】 兵庫県小野市 コスモスの里
【対象者】 一般
【参加人数】 7名
【所要時間】 60分
【参加者の感想】
＊前屈の足が持ててびっくり
＊よく寝れそう
＊体がポカポカして気持ち良い。
【担当講師の報告】
7人のスタッフはとても仲が良かった。
吐く呼吸で、体を緩める事と緊張と弛緩を強調
