講師派遣事例

ヨガ講師(インストラクター)派遣

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関東エリア　アイペット損害保険株式会社様　活動報告

ご依頼内容、実施内容

【活動先名】アイペット損害保険株式会社

【活動日】　2024年10月28日（土）12:15～13:00

【活動場所】アイペット損害保険株式会社　本社会議室

【対象者】　一般

【参加人数】対面7名＋オンライン3名

【所要時間】45分

【指導・依頼内容】オフィスヨガ（椅子ヨガ）

【参加者の感想】

　☆ヨガを始める前より終わった後の自分の身体がスッキリして、足も軽くなりました。

【担当講師の報告】　　　

8月に続き2回目のヨガでした。オフィスヨガはどうしても同じような動きになってしまうので前回と違う動きを取り入れました。ヨガが終わった後、皆様スッキリされて素敵な笑顔でした。

受講された方からのお声

さわやか趣味講座ヨガ　様

ご依頼内容、実施内容

60歳以上の方への健康増進のためのヨガ指導

受講された方からのお声

・体が伸びてすっきりする。
・30年前にヨガをやっていて、その頃は難しいポーズを頑張っていたが、この教室は優しいポーズですが体の調子が良い。
・体のあちこちが痛くて週一くらいで整形外科に通っていたが、最近は痛みを忘れることもあり、病院へ通う回数も減った。

人数：延べ451名
会場：青森市総合福祉センター
対象者：60歳以上
所要時間：90分

よってがいん　にじいろ　様

ご依頼内容、実施内容

通所の高齢者、障がい者、近隣住民に向けた健康体操

受講された方からのお声

・いつも楽しみにしています。楽しかったです。
・ヨガのあとはいつも体がすっきりします。
・運動をしなければならないですね。
・体が温まった。

事例報告

3.11東日本大震災の被災者
施設への通所以外は外出する機会が少ない。
ヨガに興味があったものの、なかなか参加には至らず。
施設スタッフの5年に渡る継続的な信頼関係構築を続けた結果、施設利用増に至った。
ヨガ教室を切っ掛けに本人が健康維持ができ精神状態が安定したり、地域活動や他事業所に興味を持ち活動の幅を広げたりするのを見守っていく。
(施設担当者)

人数：10名程度
会場：施設内フロア
対象者：通所の高齢者、障がい者、近隣住民
■所要時間：45分

一般社団法人　越谷青年会議所　様

ご依頼内容、実施内容

椅子ヨガ

自分を振り返り、前に進むためのヨガ

受講された方からのお声

・椅子ヨガはどこでも出来るし場所もとらない。家や会社でもヨガをやってみようと思う。
・地味な動きだが汗が出た。体の循環が良くなったのを感じた。
・朝早起きでの参加だったが、体が軽くなった。

人数：80名
会場：越谷市中央市民会館
対象者：成人
所要時間：75分

介護予防ヨガサークル

ご依頼内容、実施内容

「介護予防ヨガ教室」

体力と気力が衰えないように、身体と心を調えることを目的として、ヨガのストレッチ＆呼吸法で心肺機能を高め、腹筋背筋を養い、全身の血行促し、認知症予防の効果を期待する。

秋田エリア　健康増進支援活動で３カ月定期的に実施後、新たなサークル活動となりました。

受講された方からのお声

・ヨガをした日はぐっすり眠れるので、楽しみに参加しています。
・身体が軽くなりスッキリするので、心も晴れ晴れとします。

人数：21名
会場：秋田拠点センターアルヴェ4F和室
対象者：高齢者
所要時間：60分

りくカフェヨガサークル　様

ご依頼内容、実施内容

呼吸法、介護予防ヨガ、参加された方々の症状や悩みに応じたポーズ

受講された方からのお声

・むくみ解消によい方法など、とても参考になりました。
・今日はいつもより体が硬い感じでしたが、途中から変化を感じ、終わる頃には股関節や背中の違和感がなくなりました。
・体か軽くなりました。今後の生活に取り入れていきたいと思います。

人数：5名
会場：陸前高田レインボーハウス　ホール
対象者：50，60代
所要時間：60分

向中野ヨガサークル　様

ご依頼内容、実施内容

ヨガで充分に体内の流れを引き出せない高齢者への健康講座

育児で心身ともに疲れが出やすく、歪みも気になるママをストレス解消、元気にするために、お子さんは近くにいて、保育士さんが面倒を見て下さり、ママは心おきなくヨガを楽しんでいます。

受講された方からのお声

この日が楽しみ。心身ともにリラックスできる。
自分の時間が出来ることがありがたい。
子供を見てくれる保育士さんがいるので安心。

人数：10名
対象者：子育て中の親