お元気ですか?ココロとカラダ

第76回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座　6日目

日時：2019年3月17日（日）10：00～17：00

場所：東京都杉並区　方南カルチャー

内容：ヨガ修正法

　　　身体の見方（ゆがみなど）/積極的・消極的修正法/太陽礼拝

受講生の感想：☆修正法は思っていたヨガと違う面が見られた。ポーズの他に取り入れたら楽しいだろうと思う。

　　　　　　  ☆ちょっと指を動かしただけで体が変るのは不思議だった。

　　　　　　　☆修正法に興味が湧いた。もっと勉強したい。

講師の感想：   ☆誰もが持っている「ゆがみ」やそれによるポーズのやりにくさを修正できることに

　　　　　　　　とても興味をもって受講されていた。

　　　　　　　　また「ゆがみ」は姿勢だけでなく心や食べ物とも繋がっていること、しっかりと判断し

　　　　　　　　その人に適したちょうどいい修正をしなければならないことといったことも熱心に学んでいた。