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宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2019年03月20日

【開催日時】 2019/3/14 13:30~15:00

【開催場所】 宮城県仙台市太白区 あすと長町復興住宅

【対象者】 市営住宅住人

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

   *とても楽しかった。

   *マットを使ってのヨガもやってみたい。

   *頭のモヤモヤがすっきり治って良かった。

   *いつでもどこでもやれる内容で良い。

   *教えてもらったことを毎朝やっている。

  

【企画責任者の報告】

*肌寒い日だったので、末端から温めるように手遊びや足指じゃんけんなどから始め、体全体を

 無理なくまんべんに動かし、ほぐしていきました。

 震災後8年がたったばかりという時期もあるが、ヨガの後のお茶の時間には、震災の時の話が多かった

 ように思います。お話が出来る場、お聞きできる場があることがとても大切だと思いました。

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