お元気ですか?ココロとカラダ

第78回岩手開催7日間ヨガインストラクター養成講座　1日目

日時：2019年7月7日（日）10：00～17：00

場所：岩手県盛岡市　ヨガステューディオ2Ｆ

内容：ヨガ理論/ヨガとは/ヨガの歴史

　　ウォーミングアップの必要性と効果/座法/くつろぎ/簡単ポーズ/ポーズ（ネコ）

受講生の感想：☆ヨガがこんなに深い智恵や歴史を持つものということを初めて知り驚き、益々興味を持ちました。

　　　　　　　☆奥が深い・・・ヨガはポーズなりと思っている人が多い。ポーズだけではないことに気づきました。

　　　　　　    ☆まだ入口ではありますが、もっと学びたいと思いました。

　　　　　　　☆生活の中で活かしていくことができるヨガは素晴らしいと感じました。

講師の感想：    難しい講義内容のところですが、皆様それなりにヨガの深さを理解くださり更なる興味を抱いたようで

　　　　　　　嬉しいです。

　　　　　　　身体の修練はこれからの実践にて積み重ねてください。

　　　　　　　少人数のアットホームな雰囲気がとても良く感じられました。

アシスタントの感想：　あ～そだった・・・あっそうか～とか、また勉強になりました。このチャンスに感謝です。